tarik nafas..hembussss..ops..jangan hembus angin kat bwh plak..its critical okeyh..
PERUT...korang try tengok perut korang sekarang..?*jgn tengok perut orang lain plak.naughty erk..
ok..adakah perut korang berpanau?berkurap? atu pun berlapis???
huh??berlapis??owhhhh tidakkkkkk!!
jangan risau..kalau korang dapati perut kowang tu berlapis lapis jangan la nak cuak bagai...
relax..korang fikir macam ni: Perut menghasilkan lapisan lendir setiap dua minggu agar perut tidak mencerna organnya sendiri..
*ini fakta ok..
sure nyelah perut korang cantik!
statement penyedap hati je kat atas tu..kalo korang dapati perut korang tu dah bertingkat tingkat kalah KLCC, lakukan perkara perkara tersebut:
1)bersenam sekurang kurangnye 3kali seminggu untuk 20minit
2)JANGAN makan berulamkan air
3)rajin rajin la buat sit up ye...
nk perut macam ni??guys je boleh ok...macam jacob je..haha
ada petua tak nk kasi kempis perut.heeeee
ReplyDeletehaha..nak kasi petua tp perut i pun xde la kempis jugak..
ReplyDeletetpi boleh la share sikit2..
1)jangan minum minuman berais..
2)rajin2 buat sit up..
sbnarnye nak kempis perut ni xsusah pun..tapi disiplin dan kesungguhan tu penting..jgn jadi mcm i ni..hehe
mak aii pwot seksi uh!! ko ade yer?
ReplyDeletehaha..ade2...!!
ReplyDeletengek..6pax kot..
boypren aku je ade kot..haha
<3 jacob
mak aii!! bf ko plak kan??hahaha..geli2!!
ReplyDeletehahaha..jeles mungkin......
ReplyDelete:p